Aqua Fitness
Geen zin meer in spierpijn en bezweet door de fitness club te lopen??, dan hebben
wij de oplossing!!
Conditie en gewichts problemen worden beter behandelt in het water en wel om de
volgende reden, gewichtsloosheid. Hierdoor worden onze gewrichten ontzien en
door water weerstand vindt er een grotere verbranding van calorieën plaats.
Hieronder vindt U enkele van de mogelijkheden voor sporten in het water die door
ons worden gegeven onder begeleiding van professionele instrukteurs.
Hydro-riden
Fietsen in het water op het ritme van op zwepende muziek, dit is een zeer intensieve
conditie training met een hoge vet verbranding en spierversterkende werking.
Voor meer informatie , zie onze Hydroriding pagina.
Aqua Power
Dit is een combinatie van hydroriden, aquarobics en aquajoggen, wederom op het ritme van muziek.
Deze sport wordt bedreven in dieper water, zodat er geen contact met de bodem is.
Gedurende de ongeveer 45 minuten durende les wordt er aandacht besteed aan alle spiergroepen in het lichaam,
zonder dat er overmatige belasting plaats vindt, het is dan ook bij uitstek geschikt voor personen van elke leeftijds
groep.
wij de oplossing!!
Conditie en gewichts problemen worden beter behandelt in het water en wel om de
volgende reden, gewichtsloosheid. Hierdoor worden onze gewrichten ontzien en
door water weerstand vindt er een grotere verbranding van calorieën plaats.
Hieronder vindt U enkele van de mogelijkheden voor sporten in het water die door
ons worden gegeven onder begeleiding van professionele instrukteurs.
Hydro-riden
Fietsen in het water op het ritme van op zwepende muziek, dit is een zeer intensieve
conditie training met een hoge vet verbranding en spierversterkende werking.
Voor meer informatie , zie onze Hydroriding pagina.
Aqua Power
Dit is een combinatie van hydroriden, aquarobics en aquajoggen, wederom op het ritme van muziek.
Deze sport wordt bedreven in dieper water, zodat er geen contact met de bodem is.
Gedurende de ongeveer 45 minuten durende les wordt er aandacht besteed aan alle spiergroepen in het lichaam,
zonder dat er overmatige belasting plaats vindt, het is dan ook bij uitstek geschikt voor personen van elke leeftijds
groep.